Home » Kesehatan » diet mayo pake kentang atau tidak

diet mayo pake kentang atau tidak

diet mayo pake kentang atau tidak Mayo klinik diet tidak akan membuat Anda kelaparan. Tidak seperti prosedur penurunan berat badan lain yang meminta Anda untuk secara drastis mengurangi asupan kalori Anda ke 500kcal per hari, diet ini menekankan jumlah yang tepat dari kalori yang Anda butuhkan untuk mengambil dari makanan Anda untuk membuat Anda “hidup dan menendang” sepanjang hari. Ini akan membantu Anda meningkatkan daya tahan Anda dengan aktivitas fisik dan mental yang datang dengan cara Anda sepanjang hari.

3. Mayo klinik diet menyediakan Anda dengan mikronutrien yang Anda butuhkan untuk fungsi tubuh yang sehat – seperti diet lain yang benar-benar membatasi Anda dengan jumlah buah-buahan dan sayuran yang Anda makan per hari, klinik diet Mayo menunjukkan sebaliknya dan itu adalah untuk makan porsi yang sehat dari buah-buahan dan sayuran per hari untuk menyediakan Anda dengan jumlah yang tepat serat, vitamin dan mineral yang Anda tidak bisa mendapatkan dari sumber alami lain.

Diet klinik 4.Mayo menurunkan risiko tingkat tinggi kolesterol, hipertensi, penyakit jantung dan kanker tertentu. Karena diet mendorong penggunaan semua sumber alami dari serat, vitamin, mineral, fitokimia dan kolesterol baik, dengan demikian, itu adalah salah satu diet yang paling tepat untuk pasien yang menderita penyakit ini tersebut.

5. klinik Mayo mendorong Anda untuk memiliki aktivitas fisik secara teratur – tidak seperti diet lainnya yang berfokus terutama pada asupan makanan, diet tidak akan menjadi utuh tanpa aktivitas fisik secara teratur dan olahraga. Dengan cara ini jumlah kalori yang Anda akan mengambil dalam akan sama atau bahkan lebih rendah untuk jumlah pengeluaran energi yang Anda miliki. Jadi, jika Anda mengikuti modifikasi gaya hidup ini, Anda tidak hanya akan mencapai berat badan ideal Anda, Anda juga akan dapat mempertahankannya.

Dan, setelah membaca Pro, Anda mungkin juga ingin bertanya tentang Kontra menggunakan Mayo klinik diet.

Berikut adalah Cons:

1. Anda perlu membeli set baru pakaian! Itu benar! Kehilangan orang-lemak berlebih dari perut Anda dengan menggunakan klinik diet Mayo berarti Anda perlu membeli set pakaian baru dan itu berarti Anda harus menghabiskan uang untuk lingkungan jubah baru Anda.

Leave a Reply

site by bcz